MUSCULAÇÃO
- Segunda a Sexta, em 3 (Três) horários normais, das 5h às 11h, das 14h às 18h e das 18h às 23h e aos Sábados das 7h às 12h. A partir de 12 anos

GINÁSTICA
Seg, Qua e Sex, às 18h30 e às 19h30. 45 vagas por turma. A partir de 12 anos.

ZUMBA
- Segunda, Quarta e Sexta às 7h40. 40 vagas por turma. A partir de 12 anos.
                         
- Terça e Quinta às 18h30. 40 vagas por turma. A partir de 12 anos.

MAT PILATES
- Segunda, Quarta e Sexta, às 6h30 e às 20h30. 30 vagas por turma. A partir de 12 anos.

BIKE INDOOR 45'
- Segunda, Quarta e Sexta, às 18h e às 19h. 16 vagas por turma. A partir de 12 anos.

- Terça e Quinta, às 18h.  16 vagas por turma. A partir de 12 anos.

NATAÇÃO INICIAÇÃO
- Segunda, Quarta e Sexta, às 16h (INICIAÇÃO I), às 16h45 (INICIAÇÃO II), às 17h30 (INICIAÇÃO III), e às 18h15 (INICIAÇÃO IV). 10 vagas por turma. De 4 a 6 anos.

- Terça e Quinta, às 17h30 (INICIAÇÃO V), às 18h15 (INICIAÇÃO VI), às 19h (INICIAÇÃO VII). 10 vagas por turma. De 4 a 6 anos.
  
- Segunda, Quarta e Sexta, às 8h20 (INICIAÇÃO VIII). 10 vagas por turma. De 4 a 6 anos.

NATAÇÃO APRENDIZ
- Segunda, Quarta e Sexta, às 16h50 (APRENDIZ I), às 17h40 (APRENDIZ II), às 18h30 (APRENDIZ III). 20 vagas. De 7 a 14 anos.

- Terça e Quinta, às 17h10 (APRENDIZ IV), às 18h (APRENDIZ V). 20 vagas. De 7 a 14 anos.

- Segunda, Quarta e Sexta, às 7h30 (APRENDIZ VI). 20 vagas. De 7 a 14 anos.

NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO
- Segunda, Quarta e Sexta, às 16h (APERFEIÇOAMENTO I ), às 16h50 (APERFEIÇOAMENTO II), às 17h40 (APERFEIÇOAMENTO III) e às 18h30 (APERFEIÇOAMENTO IV). 20 vagas por turma. De 7 a 14 anos.

- Terça e Quinta, às 17h10 (APERFEIÇOAMENTO V), às 18h (APERFEIÇOAMENTO VI). 20 vagas por turma. De 7 a 14 anos.

NATAÇÃO TREINAMENTO
- Segunda, Quarta e Sexta, às 19h20. 20 vagas. A partir de 10 anos.

NATAÇÃO ADULTO
- Segunda, Quarta e Sexta, às 20h10. 20 vagas. A partir de 15 anos.

- Terça e Quintas, às 20h15. 20 vagas. A partir de 15 anos.

- Seg, Qua e Sextas, às 6h40. 20 vagas. A partir de 15 anos. 

HIDROGINÁSTICA
- Terça e Quinta, às 18h50. 30 vagas. A partir de 12 anos.

- Segunda, Quarta e Sexta, às 19h20. 30 vagas por turma. A partir de 12 anos.

KARATÊ BABY
- Terça e Quinta, às 17h. 20 vagas por turma. De 4 a 6 anos.

KARATÊ KID'S
- Segunda às 19h, Terça e Quinta, às 18h. 20 vagas por turma. De 7 a 12 anos.

KARATÊ ADULTO
- Segunda às 20h, Terça e Quinta, às 19h. 20 vagas por turma. A partir de 13 anos.

JUDÔ BABY
- Segunda, Quarta e Sexta, às 17h00. 20 vagas por turma. De 4 a 6 anos.

JUDÔ KID'S
- Segunda, Quarta e Sexta, às 18h00. 20 vagas por turma. De 7 a 14 anos.

BASQUETEBOL
- Segunda e Quarta, das 18h00 às 19h00. 30 vagas por turma. De 8 a 11 anos.

VOLEIBOL
- Segunda e Quarta, das 18h00 às 19h00. 30 vagas por turma. De 9 a 11 anos.

HANDEBOL
- Terça e Quinta, das 18h às 19h, de 8 a 11 anos. 30 vagas por turma.

ESCOLA DE XADREZ INICIANTE
- Segunda, Quarta e Sexta, às 18h. 30 vagas por turma. A partir de 6 anos, jovens e adultos.

ESCOLA DE XADREZ AVANÇADO
- Terça e Quinta, das 18h00 às 19h30. 30 vagas por turma. A partir de 6 anos, jovens e adultos.

FUTEBOL                      
Segunda, Quarta e Sexta, às 16h (DENTINHO - 6 a 8 anos), às 17h (DENTE DE LEITE - 9 a 10 anos), às 18h (MIRIM - 11 a 12 anos), às 19h (INFANTIL - 13 a 14 anos) . 25 vagas por turma.
                         
É importante saber que...
• Para se matricular nas atividades físicas é necessário além da carteira do Sesc o exame médico;
• Para as atividades aquáticas o Sesc-RR exige atestado médico com triagem dermatológica;
• A musculação da Academia do Sesc-RR pode ser usada gratuitamente por todos os colaboradores;
• O pagamento das atividades tem vencimento no dia 10 de todo mês;
• O pagamento pode ser feito no Serviço de Atendimento ao Cliente - SAC da Escola, Academia e Odonto.

Como fazer minha Carteira Sesc?        Acesse agora

Recentes

Localização